Jurnal PolinkaMalinka84, 10 Feb 23

тушеная индейка с макаронами, думала до дома не дойду после тренировки,настолько устала и хотела есть. пресс сегодня "убила", завтра буду лежать с синдромом картошки

---

2052 kkal

Lemak: 79,01g | Prot: 124,33g | Karb: 195,85g.   Makan Pagi: Красная Цена Овсяное Печенье, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ОМПК Карбонад Юбилейный, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Красная Цена Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние. Makan Malam: Пятерочка Банан, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Рассольник, Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. lagi...