Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 92,25g | Karb: 160,91g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Alcatra, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Mamão, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
|