Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
705 kkal
|
Lemak: 19,83g | Prot: 42,07g | Karb: 93,22g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Makan Siang: Tomates, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Maçã, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|