Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 69,03g | Karb: 137,06g.
Makan Pagi: De Beukelaer Prinzenrolle, Camembert, Spiegelei, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Makan Siang: REWE American Dressing, Omega Chicken-Wings, Alpenhain Back-Camembert, Ei, Rote Paprika, Weizenbrötchen. Makan Malam: Ökoland Putenbrust Gegrillt, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Dornfelder. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonne4001
|