Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
2299 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 119,52g | Karb: 354,67g.
Makan Pagi: BIG Vegan Amino +, El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Vive Soy Leche de Almendras, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Gut Bio Copos de Quinoa Inflada, Aldi Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Consum Atún Claro Al Natural, Carrefour Bio Vasitos de Arroz Integral. Makan Malam: Patata, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Gutbio Sedanini Artoz, Maiz y Trigo Sarraceno, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Vive Soy Leche de Almendras, Champiñones. Camilan/Lainnya: Lidl Claras de Huevo, AFG Harina de Mandioca, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, BIG Vegan Amino +. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|