Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1285 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 96,04g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Лиголь, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Огурец, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Шинкарь Квашенная Капуста, АТБ Огурец, Солоний Сир Bjelovarski, Podravka Нут, Ясенсвіт Яйця. Makan Malam: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Помидор, Курка 4 лют, Верес Огурцы Посольские, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Гречка 9 лют. Camilan/Lainnya: Солоний Сир Bjelovarski, Сырная Намазка Грибная Sireto, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|