|
420Kal ++ Makan Siang
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1207 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 97,19g | Karb: 111,99g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Alpukat. Makan Siang: Saori Saus Mentega, Kentang Rebus, Wortel, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sawi Putih, Bihunku Rasa Kari Laksa, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Kraft Cheddar Cheese, Fitlife Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
 Komentar
itu kentangnya di apain ka ? di goreng kah?
09 Feb 23 oleh anggota: menujusizeM.
|
Bukan kak, direbus dulu terus ikutan di blanch pake bumbu saus mentega saori
09 Feb 23 oleh anggota: Must48kg!!!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Must48kg!!!
|