|
сегодня на ужин решила поесть мамины голубцы, т к было лень готовить себе, на вид вроде они не выглядели сильно жирными, но я как то уже пожалела что съела их завтра у меня по плану питание на 1100 кк
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
999 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 75,61g | Karb: 97,43g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубика, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Голубец. lagi...
|
|
 Komentar
не правильно у вас всë! хлебцв на ужин нельзя. ккалорий дико мало. вы теряете витамины. хотите знать больше как питаться правильно не в ущерб своему здоровью? приглашаю в бесплатный чат стройнчшки с меню пп каждый день, мотивация, рекомендации, расчет кбжу, индивидуалное сопровождение и 100%результат! вход23+ и вес 65+.пиши добавлю. зовиподруг! 89528180840
10 Feb 23 oleh anggota: vAleria_33_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niivashika
|