Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
255 kkal
|
Lemak: 9,49g | Prot: 4,62g | Karb: 38,56g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Condor Pão de Sanduíche. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desengordando_40
|