Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1604 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 71,72g | Karb: 147,62g.
Makan Pagi: Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Fried Egg , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Marco's Pizza Hawaiian Pizza (Small). Makan Malam: Rachel's Kettle Chips, Jennie-O Turkey Burger Patties. Camilan/Lainnya: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Sheila G's Brownie Brittle, Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Elliptical - 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|