Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1668 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 146,04g | Karb: 167,42g.
Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Fit Chocolate, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Nutri & Wieder Biscoito Integral - Castanha do Pará, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|