Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1716 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 75,46g | Karb: 220,90g.
Makan Pagi: Coop Spremuta 100% di Ananas, Zymil Latte Alta Digeribilità, Nescafe Classic, ManuSol Aktiv Flakes Frutti Rossi. Makan Siang: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Succo di Limone, Olive, Mais, Lattuga, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Makan Malam: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Camilan/Lainnya: Valfrutta Succo alla Pesca, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Dolcificio Veneto Croccante alle Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sim0n3tt@-
|