Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 46,73g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Jugo de Papaya, Quaker Avena Tradicional, Ideal Pan Integral Light. Makan Siang: Arroz Blanco, Cordero, Chirimoya. Makan Malam: Tortilla de Huevo, Arroz Chaufa. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustín2871
|