Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
993 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 53,79g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Huevo Cocido, Plátano, Carne de Conejo, Gazpacho Manchego, Peras, Manzana, Calabaza Asada, Naranjas Ombligonas, Puerros, Hacendado Apio en Tiras. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 23 menit, Memasak - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|