Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
2164 kkal
|
Lemak: 93,03g | Prot: 169,93g | Karb: 166,03g.
Makan Pagi: Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma, Leitissimo Leite Integral, Manteiga (com Sal), Max Titanium 100% Whey, Ovo, Suco de Maracujá, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho Tradicional, Barilla Penne, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Davaca Requeijão Cremoso, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Couve-Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mormax
|