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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
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2052 kkal
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Lemak: 54,61g | Prot: 126,50g | Karb: 276,11g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Goma de Tapioca. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
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Sejarah Berat Badan maviael2000
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