Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 16,28g | Prot: 138,51g | Karb: 15,28g.
Makan Siang: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Minutensteaks, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Chia-Samen. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|