|
FS определил меня как Груши) пусть будет так. 😀А вообще хочу этим фото отметить, что к тренировкам добавила бассейн . Питаюсь на 1500 ккал , плюс 8-10 тыс шагов в день .
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1538 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 75,07g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Персик-Абрикос, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Велком Колбаса Сырокопченая , Картошка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Борщ, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Молочный, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Шампиньоны Жареные, Мясо Есть Котлеты из Телятины. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила, Варенье, Молком Греческий Йогурт Натуральный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanik137
|