|
56.1
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1180 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 56,67g | Karb: 121,96g.
Makan Pagi: Julian Bakery Paleo Pancakes, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Makan Siang: Pringles Pizza Potato Crisps, Wendy's Chicken Caesar Salad, Iced Coffee with Cream. Makan Malam: Briannas Home Style Creamy Balsamic Dressing, Quinoa (Cooked), Frieda's Edamame (Shelled), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Wal-Mart Roma Tomato , Great Value Romaine Lettuce, Oranges . Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sabra Classic Hummus, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|