Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
3332 kkal
|
Lemak: 126,76g | Prot: 162,01g | Karb: 388,23g.
Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Dipaes Torta Dois Amores, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Arcor Torrone, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Danone Yopro Chocolate Shake, GROSTOLI ASSADO. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|