|
Overnight Oats. Sehen nicht toll aus,svhmecken aber!!!
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1274 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 114,76g | Karb: 108,78g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Nutella Biscuits, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 17 menit, Aerobik - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 54 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|