Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1190 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 119,08g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Makan Siang: Radicchio Rosso, Rucola, Suzi Wan Noodles a Nido, Lidl Surimi, Uovo, Finocchi Bolliti, Porri, Kraft Sottilette Light. Makan Malam: Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Polpette di Manzo, Pasticcini, Nescafe Dolce Gusto Cortado. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buricio
|