Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 11,38g | Prot: 69,19g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Petai, Ikan, Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Kangkung, Ikan, Petai, Nasi Putih. Makan Malam: Pentol. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salma@wati
|