Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1431 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 60,31g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Oatside Chocolate Oat M*Lk. Makan Siang: Yakult Light, Sup Ayam, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|