Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1344 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 50,99g | Karb: 174,04g.
Makan Pagi: Clementinas, Cem Porcento Aveia Crunchy, Matinal Leite Leve. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Bolacha Cookie de Aveia, Couve Lombarda, Sopa de Feijão. Makan Malam: Bolacha Cookie de Aveia, Nespresso Café Expresso, Lidl Kong Strong Zero, Azeite Extra-Virgem, Continente Mistura de Cogumelos, Matinal Queijo Fresco Magro, Coentro, Tomates Cereja, Abacate, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Bolacha Cookie de Aveia, Mistura de Frutos Secos, Abacate. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|