Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1018 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 29,52g | Karb: 113,71g.
Makan Pagi: Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Makan Siang: Quinoa (Cooked), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Makan Malam: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Briannas Home Style Creamy Balsamic Dressing, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Frieda's Edamame (Shelled), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red) . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|