|
did have a pice of chicken last night and still having problems with constipation which is driving me nuts!
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 60,57g | Karb: 103,33g.
Makan Pagi: CMWL 160 Shake. Makan Siang: CMWL 160 Shake. Makan Malam: Metagenics UltraMeal, Lettuce Salad with Tomato, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Camilan/Lainnya: Metagenics UltraMeal Bar - Chocolate Fudge. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willie-maedeshield
|