Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1191 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 41,70g | Karb: 188,70g.
Makan Pagi: Sainsbury's Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. Makan Siang: Sainsbury's Carrot Batons, Specially Selected Giant Cous Cous & Feta . Makan Malam: Sainsbury's Blueberries, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. Camilan/Lainnya: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Pink Lady Apple Bag. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|