Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 17,82g | Prot: 126,64g | Karb: 50,76g.
Makan Siang: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Maggi Rindfleisch Suppe, K-Classic Pizza Tomaten- Stückig, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Chia-Samen, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|