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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
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2200 kkal
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Lemak: 95,97g | Prot: 99,84g | Karb: 258,24g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 香蕉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 酪梨, 蜂蜜, 得意的一天 肉鬆. Makan Siang: 泰山 沙拉油, 7-11 鹽味毛豆, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豇豆, 涼拌黃瓜, 全家 猴頭菇, 紅燒茄子, 白飯. Makan Malam: 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅, 家樂福 五香花生, Kirkland 鮭魚排, 排骨湯, 番茄, 炒金針菇, 炒菠菜, 康健生機 金牌黑棗(去籽), 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
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Sejarah Berat Badan candy572
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