Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2009
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 44,48g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, butter, raisin cinnamon swirl bread. Makan Siang: banana, raisin cinnamon swirl. Makan Malam: parisian pizza. Camilan/Lainnya: original ruffles, chocolate cheescake ice cream, muffin Essensia fruit harvest, peach. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|