|
сегодня было лень делать коллаж с едой как обычно, поэтому вот более упрощëнная версия, у меня в принципе сегодня настроение как-то никак, видимо мой организм считает слишком сложным хорошо учиться и одновременно +-нормально худеть
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
987 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 82,38g | Karb: 108,64g.
Makan Pagi: Вода, Красное Яблоко, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Ржаные" с Семенами Льна Тонкие, Вареное Яйцо. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Соевый Соус, Risoy Ролл с Тунцом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Булгур (Вареный), Индейка с овощами. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго. lagi...
|
|
 Komentar
*Там где булгур с курицей это ужин
06 Feb 23 oleh anggota: niivashika
|
как вы выкладываете фотографии?😭 помогите пожалуйста, я не могу разобраться
20 Feb 23 oleh anggota: xxewqo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niivashika
|