Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1359 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 91,44g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Setelah Sarapan: Ciruela. Makan Siang: Plátano, Durazno. Setelah Makan Siang: Durazno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Espirales con Salsa de Carne . Makan Malam: Premium Whey Protein, Leche Descremada. Camilan/Lainnya: Ideal Pan Protein10, Huevo Duro. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|