Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2011
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 40,52g | Karb: 86,21g.
Makan Pagi: Ezekiel bread. Makan Siang: turkey frank , ezekiel bread, Yellow Mustard, sun chips. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: white cheddar rice cake. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZumbaToo
|