|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1565 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 201,99g | Karb: 40,27g.
Makan Pagi: Два Капитана Форель Слабосоленая, Global Village Маслины без Косточки, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, VP Laboratory Омега-3. Camilan/Lainnya: Калинка Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|