Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
2375 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 145,63g | Karb: 299,80g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Porto Alegre Leite Desnatado, Universal Creatina, Eagle Foods Concentrate Whey 100% - Chocolate. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Batata Assada, Farofa de Cenoura, Macarrão Alho e Óleo, Alface, Subway Tomate, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Makan Malam: Maguary Suco de Laranja, Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Pão Francês, Quitandas Di Casa Rosquinha de Nata, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|