Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2015
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 7,18g | Prot: 92,36g | Karb: 27,18g.
Makan Siang: ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Latihan Beban (Sedang) - 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|