Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1139 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 68,45g | Karb: 98,31g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Морковный Пирог, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Бегемаг Золотая Рыбка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|