Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1673 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 111,47g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Скумбрия Атлантическая, Barilla Макароны Вареные . Makan Siang: Пятерочка Сахар, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Рыбный Суп. Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Кавказский Долгожитель Мацони Высокобелковый, Индилайт Ветчина, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Elliptical - 1 jam dan 8 menit, Membersihkan - 25 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|