Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
3010 kkal
|
Lemak: 145,86g | Prot: 100,23g | Karb: 312,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Банан, Geneticlab Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: ВкусВилл Банан, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Вьетконг Манго Сушеное, Рахат Шоколад Казахстанский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Миндаль Миндаль Жареный, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Makan Malam: Приготовленный Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Geneticlab Omega 3 PRO. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan motobrothers.life
|