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Com uma dieta muito restrita venho aprendendo que o dia do LIXO é muito importante para nosso corpo não achar que vai morrer e parar de perder gordura, então pegue pelo menos o sabado e o domingo para comer bem, mas sem exageros.
Bora para batalha!
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
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926 kkal
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Lemak: 31,87g | Prot: 100,52g | Karb: 66,68g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Ovo Mexido. Makan Siang: Bellafit Marmita Low Carb. Makan Malam: Bellafit Marmita Low Carb. Camilan/Lainnya: Avocado, Quaker Aveia Integral em Flocos, Activia Iogurte Ameixa Zero. lagi...
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