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Zuccinikäsepuffer mit etwas körnigem Frischkäse 260kcal :) durch den Nachmittagssnack war nicht mehr viel Spielraum
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
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1317 kkal
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Lemak: 68,16g | Prot: 96,35g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Frischkäse, Räucherlachs, REWE Avocado, Eiweiß Brötchen mit Quark. Makan Siang: Shileo Roooaaar Pasta , Bolognese mit Gemüse. Makan Malam: Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alnatura Kichererbsenmehl, Aldi Bio Mozzarella Gerieben, Ei, Zucchini. Camilan/Lainnya: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Simply Keto Schoko Drops Weiß, Gewürzkuchen. lagi...
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