Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 107,32g | Karb: 214,61g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Банан, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Яблоко, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грейпфрут. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|