Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
2314 kkal
|
Lemak: 120,01g | Prot: 99,10g | Karb: 212,85g.
Makan Pagi: Шоколадница Миндальный Круассан , Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Язык Говяжий Отварной. Makan Siang: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Банан. Makan Malam: Троекурово Тефтели Куриные, Провиант Самса-Мини Куриная, Малина. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Jahit - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|