Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
3110 kkal
|
Lemak: 81,28g | Prot: 236,62g | Karb: 341,39g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Contorno Tricolore. Makan Malam: Nestlé Fitness Granola Miele, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|