Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 57,47g | Karb: 64,49g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Maredo Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Makan Malam: Milfina Butter , Aldi Bergkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke.491
|