|
белки сегодня решили покинуть чат🥲 но зато в чат вошли овощи на ужин и сегодня даже обошлось без перекусов (хотя кажется я только ими белок и набирала) в школе пыталась сдержаться и не дожирать макароны и хлеб (лишние углероды), но была слишком голодная
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
894 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 39,21g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи (Готовая). Makan Siang: Хлеб, Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Ржаные" с Семенами Льна Тонкие, Яйцо, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. lagi...
|
|
 Komentar
*лишние углеводы* всё же 2 урока химии в день дали о себе знать...пхпх
03 Feb 23 oleh anggota: niivashika
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niivashika
|