Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 61,86g | Karb: 39,26g.
Makan Pagi: Yer Fıstığı, Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Badem unlu bazlama, Taciroğlu Tam Yağlı Tulum Peyniri, Kamkat. Makan Malam: Mor lahanali marul salatası, Eker Süzme Yoğurt, Mantar Sote, Adana Kebap, Çiğ Köfte. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|