Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1299 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 143,38g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Mantequilla de maní casera, Quaker Avena, Melón Tuna. Makan Siang: Tottus Leche Semidescremada, Arándanos, Orofino Whey Protein. Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido, Pescado Frito, Pulpo. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabo San
|