|
beli whey karena: stock habis ❌ mau shakernya ✅ ini lho @fkp kenapa aku langsung co 1.5 kg 😂😂 rasanya enak juga, berasa matcha walau sedikit agak manis dari seleraku
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
2173 kkal
|
Lemak: 125,17g | Prot: 171,09g | Karb: 93,42g.
Makan Pagi: Biokul Greek Yogurt, Frozen Raspberries, Avocado, Diamond Non Fat Milk, Lean Lab 1/3 PB Original, Muscle First Pro Isolate, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Dried Chia Seeds . Makan Siang: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Avocado, Zucchini , Ground Beef, Egg. Makan Malam: Butter , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Fitlife WPRO Isolate, Avocado, Biokul Greek Yogurt, Diamond Non Fat Milk, Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Isolate, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Lean Lab 1/3 PB Original. lagi...
|
|
 Komentar
Manisss banget kalau bagi sayaaa. Hehehee. But it’s OK enak rasa matcha nyaaa enak bgt
03 Feb 23 oleh anggota: tiaathiaa
|
ya begitulah kak 😅 airnya tadi aja lebih banyak dari biasanya, cuma matcha nya berasa sih, cocok dipake bikin pancake sepertinya 😁
03 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
Kak keren sekali shakernya, tukar tambah dgn EV* shaker punyaku bisa? 🏃♀️🏃♀️💨
|
03 Feb 23 oleh anggota: Fkp16
|
03 Feb 23 oleh anggota: imeldathrsia
|
Tuh banyak yg minta tuker 😋
04 Feb 23 oleh anggota: Fkp16
|
04 Feb 23 oleh anggota: ayu_farida23
|
@fkp
what you waiting for young lady, co sana ✈️
biar gak sbux aja, eh tapi ini gak bisa minta less sugar, no syrup 🤪
04 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
@ayu : ini gak special untuk nambah bb sih kak, malah banyak dipake diet karena kalori kecil (140kkal) dan protein perserving besar (25gr) ini kebetulan versi isolate, no lactose, no fat , tapi ya tergantung dicampur apa, kalo yang buat tambah bb biasa namanya weight gainer
@imelda: kalo gak salah 1.5 kg retailing @750k , tapi saya dapet diskon kupon, way cheaper than that, no discount, no free shipping mean no shopping 😂🤪
@rheazu : jangan kak, tupperware ilang satu aja pasti ditanyain emak 😅
@professional : 🏃💨💨🙅♂️
04 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
I’m waiting for u not like it and send it to me, dude lol~ *joking* besides It’s for bulking, right?
04 Feb 23 oleh anggota: Fkp16
|
isolate ini, buat diet, sebetulnya buat apa aja bebas sih, tambah oatmeal 100 gr ya kalorinya gede🤣🤣
sure i can send it over, pake merpati kan, got it its a done deal 😝
04 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
upsie sorry.. its 120kcal my bad
04 Feb 23 oleh anggota: nset11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nset11
|